心拍が確認できる10週目位に入ったら、市役所の窓口で母子健康手帳を受け取りましょう。その際、妊婦健康診査の受診票・助成券や出生連絡票（はがき）の申込書等も一緒に配布されます。

マタニティマークは、外見からは妊娠していることが分かりづらいこの時期に、周囲が妊産婦への配慮を示しやすくするもの。母子健康手帳と一緒に配布していますから、必要に応じて活用しましょう。

働いているママは

出産を機に退職するのか、育児休業をとって復帰するのか等、今後の予定も含めて会社に報告を。また出産予定日がはっきりしたら、妊婦健診の予定も伝えておきましょう。

安定期に入ったらマタニティママの歯の健康教室を受けましょう。

里帰り出産を予定しているママは

1. 母子手帳をもらったらすぐに分娩予約を。
2. 安定期に入ったらなるべく早めに帰省し、出産を予定している病院で受診をしましょう。
3. 里帰り先の病院が委託医療機関かどうか地域保健センター（電話　048-256-2022）にお問い合わせください。
4. 出産育児一時金の手続きの仕方も確認。
5. 出産したら2週間以内に届出を。出生地の自治体窓口での提出も可能。

ウェルカムBABY教室（両親・母親教室）に参加し、出産・育児の知識を得ましょう。

育休取得後に職場復帰予定のママは

「保育サービスナビ（全国版子育てタウンサイト）」を参考に、いろいろな預け先についての知識を増やしたり、残業時や病気の時の対処についても早めに調べておきましょう。

出産が経済的に困難な場合は、助産施設制度が利用できる場合があります。ひとりで悩まず相談窓口に相談しましょう。